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Meditations-Workshop     "Ankommen bei Dir Selbst"


Lerne zu meditieren, so wie es zu Dir passt!

Meditation als Methode ist so vielfältig wie es Menschen gibt. Ziel dieses Workshops ist es, zur erkennen, wo wir selbst stehen und welche Technik uns helfen kann, das Chaos unserer gedanklichen und emotionalen Innenwelt zu transformieren. Denn nichts kann uns im Leben so viel Glück und Gelassenheit geben, wie das Wahrnehmen unseres inneren Lichts. 

 

Spirituelle Prinzipien helfen uns, verschiedene Ansätze zu verstehen. Wir entdecken, was uns persönlich hilft und Spaß macht. Und hat man erstmal seinen eigenen Zugang zur Meditation gefunden wird Meditieren leicht, sie wird zu einer Deiner Lieblingsbeschäftigungen!
Was Du von diesem Tag erwarten kannst:
  • Einen guten Überblick über die Wirkprinzipien in der Meditation
  • Methoden zur Vorbereitung auf die Meditation
  • Eigene Erfahrungen mit den verschiedenen Techniken
  • Persönliche Empfehlungen zu Deiner Meditation
  • gutes vegetarisches Mittagessen, Snacks und Getränke
  • Nette, aufgeschlossene Menschen
  • Ein 16-seitiges Büchlein zum Üben

Meditations-Workshop "Ankommen bei Dir Selbst mit Stephan Addy (Infos zur Person)

Ort: balance - Mitte im Leben, Liedermacher Weg 26, 65719 Hofheim / Ts. 

Zeit: 10.00 bis 18.00 Uhr

Beitrag 90 € Inch. Mittagessen, Snacks, Getränke und 

Geschenkt: Ebook: "Do It Now" Meditationen

Anmeldung: info@elfenhain.net oder

 

Tel: 0561 920 64 14 oder 0151 56 11 70 79

 

Der nächste Workshop zu diesem Thema wird hier bekanntgegeben.

Teilnehmerstimmen zum Workshop "Ankommen bei Dir Selbst!

"Ich werde allen Menschen , die in schwierigen Lebensphasen stecken, empfehlen, deinen Workshop zu besuchen:

für ein gesundes  ICH!  ...Du bist ein Meister in deinem Fach." 

Fadime

"Im letzten Drittel des Seminars haben wir gemeinsam kurze, tief gehende Meditationstechniken gelernt, die wirklich jeder Mensch in seinen Alltag integrieren kann...dafür ist wirklich immer Zeit. Ich persönlich bin seitdem (Workshop) so motiviert, dass ich mittlerweile fast täglich eine der gelernten Meditationen mache." 

Steffi

"Ich hatte erwartet, dass wir sehr lange sitzen und eben meditieren würden.

Stattdessen wurde im Workshop lange auf die richtige Einstellung, den Sinn und die Ziele von Mediation eingegangen und erläutert, wie man das richtig macht. Dies hat mich zu einigen neuen Erkenntnissen und Sichtweisen gebracht." 

Jonathan

"Die Stimmung des Workshops war von Beginn an voller Liebe und Offenheit. Ich hatte das Gefühl zu Hause zu sein und mich der Gruppe so zeigen zu können, wie ich bin. Durch verschiedene Übungen konnte ich  mich selbst besser kennen lernen und mir klarer werden über meine Persönlichkeit mit ihren Wünschen und Stärken. " 

Theresa

"Durch die kurze aber effektive Anleitung zur Meditation habe ich eine super Entspannungsmethode für mich im Alltag gefunden (zum Beispiel zwischen Kundenterminen). Das wundervolle daran ist, dass ich nur meine Augen schließen muss und ich kann, egal wo und wie ich gerade bin, 5 Min die Stille genießen, den Energiefluss in meinem Körper regulieren und so entspannen. " 

Florice


Yoga Nidra-Workshop     "Entspannen wie ein Yogi"


Als ich im Alter von 18 Jahren anfing, Yoga zu praktizieren, waren es meine intensiven Erlebnisse während des Yoga Nidra, der geführten Tiefenentspannung, die mich am meisten faszinierten. Während mein Körper so entspannt war, dass ich ihn kaum noch spürte, öffnete sich meinem Geist eine bunte Welt fliesender Bilder und Vorstellungen. 

Ich sah tatsächlich Hölle und Himmel in mir selbst. Es waren diese Erfahrungen, die mir die Wirklichkeit unserer Persönlichkeit als „Konstruktion aus Gedanken“ klar vor Augen führten. Und es waren diese Erlebnisse, die meinen Neugier anfachten, hinter den Schleier meiner eigenen beschränkenden Gedanken zu schauen.

In dem Workshop „Entspannen wie ein Yogi“ will ich diese Begeisterung mit Euch teilen und diese einfache aber sehr effektive Meditations-Methode von Grund auf vermitteln. 
Alle wichtigen Elemente werden theoretisch erklärt und praktisch geübt. Wie immer gibt es auch Raum für Fragen.
Der Workshop ist für Anfänger ebenso gut geeignet, wie für Yogalehrer oder Therapeuten, die Yoga Nidra lernen möchten, um Schülern bzw. Klienten in den Genuss dieser heilenden Technik kommen zu lassen. 
Wenn Ihr noch Fragen zu diesem neuen Workshop habt, freue ich mich auf Eure Nachrichten.

Was Du von diesem Tag erwarten kannst:

• wie Du so tief entspannst, dass Heilung geschehen kann
• Techniken, die Stress dauerhaft und schnell abbauen 
• die innere Freude, die Du erlebst, wenn Du entspannt bist
• wie Du mit Yoga Nidra Dein Leben verwandelst
• Gutes vegetarisches Mittagessen

"Entspannen wie ein Yogi" Yoga Nidra-Workshop mit 
Stephan Addy (Infos zur Person)

Der nächste Workshop zu diesem Thema wird hier bekanntgegeben.

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Yoga • Massagen • Coaching

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