Der Zauber von Soul Art Yoga
erschließt sich Ihnen besonders leicht in Workshops. Oft nur ein paar Stunden lang und damit gut im Alltag zeitlich unterzubringen, ermöglicht ein Workshop Ihnen, in neue Welten vorzudringen und sich in diesem klar gesteckten Rahmen neu zu erleben.
Entspannung, Atmung, Gewahrsein; Meditation
Meditation ist mehr ein Zustand als eine Tätigkeit, aber mehr noch ein Gewahrsein als ein Zustand. Wir entspannen uns, bringen uns in Harmonie mit uns selbst und lassen die glücksvolle Stille über uns kommen. Genaugenommen besteht die Kunst darin, das “Tun, um etwas zu erreichen”, als Illusion zu erfahren.
Es ist als tanzten tausend glänzende Steine vor der Sonne.
Du denkst, sie trügen in sich das Licht, das Du suchst. Du bist abgelenkt, ja, Du “tust” alles um sie zu erreichen, doch dann, in einem Moment vollkommener Stille, trifft Dich ein Strahl, der direkt von der Sonne in Dein Herzensauge fällt.
Von diesem Tage an sind die Steine nur noch Steine. Sie faszinieren Dich immer noch dann und wann, doch wenn Deine Sehnsucht stark ist und Dein Hunger groß, erinnerst Du Dich an das Licht jenseits der Steine.
Das ist das Licht der Meditation, es ist Dein
Neben den Meditationen werden wir auch die Wirkungen und Nutzen der verschiedenen Techniken besprechen. So ergeben sich Erkenntnisse für die eigene Praxis.
